![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7k3mOoNHISeKj7RgNWvRfJCB9FgADMQ5YLxn-_YhuYp1Gdc5QcAqUx3eb3ALZGpadxsVJqjx_3i1g2jkR6US_0Jn0mEBCaxQyhcwyCFdmiD9BIFptOxotu__JFfkD5ckWV-IgwJto4mnS/s1600/sakit.png)
1. Gunakan pembalut yang tepat, dan ganti setiap 4 jam sekali.
Bagi wanita, pembalut bukan lagi sesuatu yang aneh, hampir disetiap komunitas wanita 70 %, pada satu waktu sedang memakai pembalut, karena pembalut merupakan pakaian khas wanita maka sebaiknya pilih pembalut yang bantalannya berkualitas, yang memiliki kandungan herbal. jika asal dalam memilih, dikhawatirkan akan memunculkan keputihan berikutnya.2. Jagalah kebersihan milik anda
Usahakan rutin dalam membersihkan milik anda, untuk menghindari kuman, sebaiknya diusap dar arah depan ke belakang.
3. Menjaga kelembapan milik anda, jangan memakai obat semprot air.
4. Daun sirih
Ambil lah daun sirih sebanyak 10 lembar, rebus dengan 2 liter air, dinginkan, basuhlah milik anda dengan air tersebut.
5. Konsumsi bawang putih.
6. Hindari stress
7. Olah Raga teratur
8. Pola makan seimbang
0 komentar:
Posting Komentar